夜里遗尿是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
夜里遗尿可能由多种因素引起，包括生理、心理和生活习惯等。以下是一些常见的原因：
1、生理因素：如尿路感染、肾脏疾病等可能导致夜里遗尿。患者需要在医生指导下进行相应的检查和治疗。对于男性，前列腺炎等问题也可能引起遗尿，需要针对疾病进行治疗。
2、心理因素：压力、焦虑和紧张等情绪问题也可能导致夜里遗尿。尤其是当人们在精神紧张时，可能会因为神经紧张导致膀胱过度收缩，进而引发尿液不自主的流出。此类情况下，建议患者及时进行心理疏导，必要时可寻求专业的心理咨询帮助。
3、生活习惯：不良的排尿习惯、作息不规律等也可能引起夜里遗尿。例如，夜间睡前饮水过多或没有良好的排尿习惯都可能导致遗尿的发生。针对这种情况，患者应该保持良好的作息和排尿习惯，避免睡前过多饮水。
4、睡眠状态：深度睡眠期间，尿液在膀胱内积聚到一定程度时，可能会引发尿液无意识排出。这种情况通常与睡眠过深或睡眠状态有关，建议在睡前适当减少饮水，并根据个人情况调整生活习惯。
针对以上原因，患者可以根据自身情况调整生活习惯和作息时间，保持良好的心态。如情况持续或加重，建议及时就医进行详细检查和治疗。
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