如何判断自己发热

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问题详情:如何判断自己发热?

精选回答

胡根 副主任医师 呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

判断自己是否发热,可以通过以下方法进行:

1、测量体温:可通过体温枪、体温计等测量体温。一般腋温超过37.3℃或口温超过37.8℃或耳温超过3℃或肛温大于或等于37.5℃时为发热,或者一天体温波动超过一度也属于发热。使用体温计测量时,需要注意将体温计甩至刻度线以下,读数时要避免受到测量部位汗液的影响。

2、观察症状表现:如果出现发热的情况,身体通常会感到不适,出现发热、寒战、肌肉酸痛、头晕等症状。因此,可以通过观察这些症状来判断自己是否发热。同时,也可以观察尿液颜色变化,如果尿液颜色偏黄且伴随有异味等症状,也可能存在发热症状。另外注意调整作息时间,避免熬夜劳累后免疫力下降导致疾病症状加重。

总之,如出现以上症状,可以及时使用体温枪或者体温计进行测量。如果发现体温升高建议及时就医完善血常规等相关检查,明确引起发热的病因后再行诊治,进行对症治疗即可达到治愈的目的。期间需注意保暖及规律作息有助于身体更快恢复健康。

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