脚崴了肿了可以用热水泡脚吗
446次浏览・6月前
问题详情：脚崴了肿了可以用热水泡脚吗？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脚崴了出现肿胀的症状时，要避免马上用热水泡脚，因为这可能会加重症状。不过，根据不同的情况和阶段，可以尝试以下步骤进行处理：
在刚扭伤脚之后，应立即停止活动，避免任何可能导致疼痛加剧的活动。此时，可以选择使用冰袋进行冷敷，有助于减少肿胀和疼痛。冷敷时间不宜过长，每次敷十五到二十分钟，每隔几小时进行一次。
如果扭伤已经超过48小时，肿胀症状有所缓解的情况下，可以尝试使用热水泡脚的方式辅助按摩。热水泡脚能够促进血液循环、减轻疼痛、改善肿胀等症状。水温不宜过热，可以慢慢让泡过的水冷却之后再加热水以保持温度。泡脚时也可以适当加入一些具有活血化瘀功效的中药成分，如红花等。但请注意，泡脚并不能完全替代医疗治疗，如果症状持续加重或出现其他问题，请及时就医。
总的来说，如果脚部扭伤后出现肿胀等症状，建议避免过早使用热水泡脚，并在必要时咨询医生的建议。另外，恢复期间要注意休息和避免剧烈运动，以促进脚部恢复。如果伤势严重或症状持续加重，请及时就医寻求专业治疗。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有