感冒的姜糖水怎么做
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精选回答
我要回答韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒的姜糖水制作方法如下:
1、原料准备:准备红糖、姜、红枣和清水适量。其中,红糖性温,可以补充人体能量;姜可以起到驱寒暖胃的作用;红枣则有助于补血益气。
2、制作过程:将清水、红糖、红枣和姜块放入小锅中,用中火煮一会儿后换成小火熬制即可。可以根据个人口味调整熬制的浓度和时间。一般熬制时间在15分钟左右,可以根据实际情况适当调整。
请注意,在熬制过程中不要添加糖过多或熬制时间过久,以免破坏其营养效果并导致糖分过多不利于身体健康。如果有特殊健康状况,建议事先咨询医生意见。
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