眼睛怎么越来越近视怎么办
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问题详情：眼睛怎么越来越近视怎么办？
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
眼睛越来越近视的话，建议采取以下措施来防止近视进一步加深：
1、眼光验光：建议到专业的眼科医院进行验光，确定近视度数，并配戴合适度数的眼镜。
2、配戴合适眼镜：未成年人可以选择佩戴框架眼镜来矫正视力，成年人除了可以选择框架眼镜之外，还可以选择角膜塑形镜或者隐形眼镜来矫正视力。如果近视度数比较高且满足手术条件的话，还可以考虑进行手术治疗。
3、养成良好用眼习惯：近视眼加重可能与长时间使用电子产品或者不良阅读习惯有关。平时需要注意多休息、规律作息、保证充足睡眠时间，避免长时间熬夜。同时，要避免长时间近距离用眼，如长时间看手机或电脑等电子产品。用眼姿势要端正，避免歪头斜脑和弯腰驼背。还要保持阅读环境的适宜，照明要均匀柔和，避免过强或过暗的光线环境阅读等。积极参加户外运动，每周累计户外活动建议不少于五天，每天建议两个小时以上的户外活动时间。定期到医院进行眼睛检查监测近视的变化情况。
请注意，这些措施只是在一定程度上有助于防止近视进一步加深，但并不能完全避免近视的恶化。如果出现视力明显减退或者其他症状，请及时就医寻求眼科医生的帮助。同时请谨记定期进行眼科检查以确保眼部健康。
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