孕吐的时候尿失禁是怎么回事

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问题详情：孕吐的时候尿失禁是怎么回事？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕吐时尿失禁主要是因为在呕吐的过程中，腹腔压力突然增高，使得膀胱受到压迫，进而出现尿液漏出的情况。这种情况在孕早期尤为常见，主要是因为孕早期激素水平变化较大，以及子宫逐渐增大对膀胱造成压迫。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、控制孕吐反应：避免过度饮食，选择清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性强的食物。同时，保持室内空气清新，避免刺激性气味诱发孕吐。

2、练习排尿：在孕吐前尝试主动排尿，这样可以减少尿失禁的风险。在排尿时，可以尝试做一些盆底肌肉锻炼，增强盆底肌肉的力量，减少尿失禁的发生。

3、保持良好生活习惯：避免长时间站立或坐着，适当进行散步等轻度运动。保持良好的作息和饮食习惯也有助于缓解尿失禁症状。

4、保持水分充足：多喝水有助于保持体内水分充足，有利于新陈代谢和缓解孕吐症状。但是要注意不要过量饮水，避免引起水肿。

如果以上方法无法缓解尿失禁症状，或者症状持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况给出专业建议和治疗方案。总之，孕期要注意保持良好的生活习惯和心态，定期进行产检，确保母婴健康。

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