睡太久会导致血栓吗

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问题详情：睡太久会导致血栓吗？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

长时间睡眠可能导致血栓风险增加。

医学专家指出，如果睡眠时间超过10个小时，可能会增加中风和血栓的风险。睡眠时人体血液循环速度会变慢，如果长期保持静止状态，容易形成血栓。此外，长时间睡眠还可能引发糖尿病等健康问题。因此，长时间卧床可能会带来一系列的血管和循环障碍风险，从而影响血液循环导致血栓发生几率增高。不过，偶尔睡久并不会直接导致血栓，但长期过度睡眠确实对健康不利。

因此，建议保持规律的作息时间，保持适当的活动量和锻炼，以维持血液循环的健康状态。

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