气虚穴位有哪些
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
气虚的穴位主要包括以下几个：
1、脾俞穴：此穴位可改善脾胃功能，有助于促进气血生成，适用于气虚伴有消化不良、倦怠乏力等不适症状的人群。按摩或针灸此穴位可治疗脾虚湿困等症状。
2、中脘穴：该穴位是气血汇聚之地，按摩或艾灸此穴位有助于改善气虚症状。对于脾胃虚弱导致的腹胀、腹泻等症状也有良好的调理作用。
3、足三里穴：这是一个气血双补的穴位，对于因气虚引起的面色苍白、神疲乏力等症状具有改善作用。按摩或艾灸足三里穴还能提高机体免疫力，增强抵抗力。
4、气海穴：气海穴是补气要穴之一，具有温补气血的功效。对于气虚引起的乏力、虚脱等症状具有缓解作用。可在专业人士指导下对气海穴进行艾灸，以帮助缓解气虚症状。注意此穴位一般不宜自行盲目操作，以免造成不良影响。此外还有其他辅助保健的穴位，如关元穴等。建议在专业人士的指导下进行按摩或艾灸等保健操作。若气虚症状严重或持续加重，建议及时就医。
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