为什么维生素b族吃了尿变黄
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃了维生素B族后尿液变黄是因为其中某些成分，如维生素B2（又称核黄素）和B6等，会导致尿液呈现黄色。这些维生素是水溶性维生素，需要通过尿液排出，因此摄入后会使尿液呈现更明显的黄色。
此外，维生素B族中的其他成分如维生素B1（又称抗脚气维生素）等，虽然不会导致尿液变黄，但如果过量摄入也可能引起尿液颜色的变化。人体在吸收这些维生素时，如果摄入过量无法消化的物质，也会通过尿液排出体外，从而影响尿液的颜色。
总的来说，吃了维生素B族后尿液变黄是正常现象，只要没有其他不适症状，一般不需要担心。如果仍然感到担忧或存在其他症状，建议咨询医生或专业人士的建议。
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