老人得了骨质增生怎么办

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问题详情：老人得了骨质增生怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

老人得了骨质增生，可以采取以下综合措施来缓解病情和症状：

1、改善生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行活动和休息，避免过度劳累和剧烈运动。注意保暖，避免关节受凉。

2、物理治疗：采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如非处方药如止痛药和抗炎药，可以缓解症状。如果病情严重，可能需要使用处方药，如关节注射药物或抗生素等。

4、营养补充：补充钙质、维生素D以及其他重要的营养素，有助于预防骨质流失和加重病情。根据医生或营养师的建议，适当服用营养补充剂。

5、运动锻炼：进行适量的运动锻炼，特别是户外活动和有氧运动，有助于增强肌肉力量和促进新陈代谢。避免过度运动，以免加重关节负担。

6、心态调整：保持良好的心态，避免焦虑和压力加重身体负担。与家人和朋友交流，寻求心理支持。

7、定期检查：定期到医院进行复查和检查，以便及时了解病情变化和治疗效果。

请注意，以上建议仅供参考。如果老人出现骨质增生症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，对于任何药物和治疗方法，都应在医生的指导下使用。

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