全身酸痛后背疼走路也疼怎么办

全身酸痛、后背疼痛和走路时的疼痛可能是由于多种原因导致的，例如过度疲劳、姿势不正确、肌肉或韧带拉伤等。面对这些症状，可以采取以下措施：

1、休息：给予身体充足的休息时间，避免过度劳累和过度使用肌肉，以减轻疼痛和不适感。

2、物理治疗：可以尝试热敷或冷敷疼痛部位，有助于减轻疼痛和肌肉紧张。

3、拉伸运动：进行一些适当的拉伸运动，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、按摩：轻柔的按摩有助于放松肌肉，减轻疼痛。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些非处方药，如布洛芬等，来缓解疼痛。

6、正确姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，特别是在长时间坐着或站立时。

7、饮食调整：保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养，有助于身体康复。

8、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议寻求医生的帮助，以确定疼痛的原因并获得适当的治疗。

以上建议仅供参考，如果疼痛持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。