6个月不来月经怎么办

如果六个月没有来月经，这是一种月经严重失调的表现，可能与多种原因有关。对此可以采取以下措施：

1、保持良好的作息：长期熬夜、劳累可能导致月经周期不规律。建议保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。

2、调整饮食：避免过度节食导致身体营养不良或虚弱，从而导致月经失调。建议保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

3、缓解压力：长时间的情绪波动、精神压力过大也会影响月经规律。建议放松心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。

4、就医检查：如果长时间月经不来，建议及时就医检查，明确病因。可能存在内分泌失调、子宫或卵巢疾病等病理性因素。如果是内分泌失调引起的，可以遵医嘱使用激素类药物进行调理；如果是子宫或卵巢疾病导致的，需要针对原发病进行治疗。同时，也可以进行中医调理，如针灸、艾灸等。

总之，面对六个月不来月经的情况，首先要保持良好的生活习惯和心态，然后及时就医检查并进行治疗。在医生的指导下，采取相应的措施进行调理，有助于恢复月经规律。此外，请务必在医生指导下用药，请勿自行用药。