发烧的孩子吃点什么好

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问题详情：发烧的孩子吃点什么好？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

当孩子发烧时，他们的饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，同时要注意补充充足的水分。以下是一些建议的食物：

1、水果：如苹果、香蕉等，富含维生素，对于缓解病情有一定帮助。但要适量食用，避免食用过多引发胃肠道不适。

2、清淡的汤类：如小米粥、蔬菜粥等，这些易消化且能为身体提供必要的能量和营养。

3、蔬菜：如菠菜、白菜等，富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的抵抗力。

4、优质蛋白：如鱼肉、鸡蛋等，可以提供身体所需的蛋白质，帮助身体恢复。

5、温开水：多喝水有助于排汗、排尿，带走体内的热量，降低体温。同时，可以增加新陈代谢，排除体内的毒素。

避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重孩子的胃肠道负担，影响病情恢复。同时，应注意孩子的食欲和消化情况，如果食欲不振或出现腹泻等症状，应及时调整饮食或就医。在发烧期间，孩子的饮食应以孩子的意愿为主，不必过于强求。

此外，孩子的发烧程度和持续时间因个体差异而异，如果高烧不退或症状持续加重，应及时就医。在医生的指导下进行治疗和饮食调整，以确保孩子的健康。以上建议仅供参考，具体请咨询医生。

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