怀孕四十五天注意什么

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问题详情：怀孕四十五天注意什么？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕四十五天时，需要注意以下几个方面：

1、注意休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免剧烈运动和体力活动。如果需要工作，应注意合理安排工作时间，避免长时间站立或久坐。

2、饮食营养：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，要注意补充叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。

3、避免不良习惯：戒烟、戒酒，避免吸入二手烟，避免接触不良化学物质和放射性物质。

4、定期检查：及时进行产前检查，包括血尿常规、血型、凝血功能、肝肾功能、心电图等，以了解孕妇和胎儿的健康状况。

5、保持心情平和：保持良好的心态和情绪，避免过度焦虑和紧张。

6、避免性生活：孕早期胎盘尚未长出，胚胎着床不稳，性生活可能会引发宫缩，导致流产，因此在怀孕前三个月应避免性生活。

7、谨慎用药：在孕期尽量避免自行用药，如需用药，应在医生的指导下使用。

8、注意个人卫生：保持身体清洁，避免感染，由于孕期可能会出现阴道分泌物增多的现象，所以要经常清洗外阴部。

总的来说，怀孕四十五天是孕期的重要时期，孕妇应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保母婴健康。

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