维生素C可以外用吗

维生素C可以外敷。

维生素C是一种对人体有益的水溶性维生素，不仅可以口服，还可以用于皮肤的外敷。例如，可以选择将维生素C粉末状的制剂加适量的水进行调配，涂抹在皮肤上，这样可以帮助改善皮肤的肤色以及缓解皮肤的暗沉现象。同时，维生素C还有美白、保湿皮肤的作用，有助于皮肤恢复弹性。此外，维生素C对于治疗痘痘和痘印也有一定效果。

请注意，虽然维生素C外敷具有诸多好处，但使用时仍需谨慎。对于皮肤敏感的人群，建议先进行小范围的皮肤测试，确认无过敏反应后再进行使用。同时，如果出现任何不适或皮肤问题加重的情况，应立即停止使用并寻求皮肤科医生的指导。