什么东西能快速降低血糖
521次浏览・7月前
问题详情：什么东西能快速降低血糖？
精选回答
我要回答
郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
能快速降低血糖的物质主要包括降糖药物和某些天然食物。
降糖药物如胰岛素，是控制高血糖最有效的手段之一。速效胰岛素类似物，如门冬胰岛素等，起效非常快，可以在几分钟内发挥降糖作用。口服降糖药物，如磺脲类、格列奈类等也有助于刺激胰岛素分泌，降低血糖。但需注意，应在医生指导下使用，以免出现低血糖等不良反应。
此外，某些天然食物也有助于控制血糖，如苦瓜中含有苦瓜皂苷，可调节胰岛素分泌和糖代谢功能，抑制血糖升高；黑木耳中含有黑木耳多糖，也有助于降低血糖。此外，黄瓜、桑叶茶等也有助于控制血糖水平。但请注意，食物的作用有限，不能替代药物治疗。
在控制血糖的过程中，还需要注意饮食和运动控制。饮食上应遵循低糖、低脂、低盐的原则，定时定量进餐；适当运动如慢跑、散步等有助于消耗体内的糖分和能量，降低血糖水平。同时保持良好的心态，定期进行血糖监测也是控制血糖的重要措施。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有