右手肩膀痛了5天怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
右手肩膀疼痛已经持续五天，首先需要找出疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些可能的建议：
1、休息与冰敷：短时间内尽量避免使用肩膀进行过度活动或举重物。可以对疼痛部位进行冰敷，减轻炎症和肿胀。
2、热敷：如果疼痛不是非常剧烈，可以尝试热敷，促进血液流通，舒缓肌肉紧张。
3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，请咨询医生并遵循其建议。
4、物理治疗：一些轻度的肩膀疼痛可能是由于肌肉劳损或僵硬引起的，可以尝试一些简单的肩部运动和拉伸来缓解。
5、寻求专业意见：如果疼痛持续不减或者疼痛加剧，建议寻求医疗专业人士的意见，例如骨科医生或物理治疗师。他们可以通过检查和评估确定疼痛的具体原因，并给出相应的治疗方案。
请记住，任何疼痛和不适都应引起重视，不建议自行诊断或治疗。请尽快寻求医疗专业人士的帮助，以免延误治疗。
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