顽固性头痛怎么办

对于顽固性头痛，首先要明确头痛的原因，因为不同的头痛原因可能需要不同的治疗方法。以下是一些建议：

1、就医诊断：如果头痛持续不减或者越来越严重，应尽快前往医院接受检查，找出头痛的根本原因。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来减轻头痛，如非处方药中的对乙酰氨基酚、布洛芬等。如果是特定类型的头痛（如偏头痛或神经性头痛），可能需要特定的药物。

3、物理治疗：一些物理治疗方法如热敷、冷敷、按摩、针灸等也可以缓解头痛。

4、改变生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；进行适量的运动，保持健康的体重；避免过度压力，学会放松和减压。

5、饮食调整：有些食物可能引发头痛，如含有咖啡因、酒精、味精的食品等，可以尝试避免这些食物，观察头痛是否有所改善。同时，保持充足的水分摄入也有助于缓解头痛。

6、心理治疗：如果头痛与压力、焦虑或抑郁有关，可能需要寻求心理医生的帮助，进行心理治疗或心理咨询。

7、寻求替代疗法：一些替代疗法如瑜伽、冥想、生物反馈等也可能对缓解头痛有帮助。

请注意，任何治疗都应在医生的指导下进行。如果头痛持续不减或者伴随其他症状（如恶心、呕吐、视力问题等），请尽快就医。