肠易激综合征伴腹泻怎么办

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问题详情：肠易激综合征伴腹泻怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

肠易激综合征伴腹泻时，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免食用可能诱发症状的食物，如辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

2、补充水分：腹泻可能会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状。如使用蒙脱石散等止泻药来减少腹泻的频率，或使用益生菌来调理肠道菌群。如果腹泻严重，还可能需要使用抗生素。

4、心理调适：肠易激综合征可能与精神因素如压力、焦虑等有关。因此，进行心理调适也很重要。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以缓解压力。

5、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适量运动，如散步、慢跑等，有助于改善症状。

6、寻求专业医疗帮助：如果腹泻症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

总之，对于肠易激综合征伴腹泻的症状，需要从饮食、药物、心理和生活方式等多方面进行综合调理。同时，密切关注症状变化，如有需要，及时就医。

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