人参泡枸杞有什么功效
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
人参和枸杞都是具有丰富营养价值和广泛药用功效的中药材。将这两者一起泡水饮用，其功效主要体现在以下几个方面：
1、增强体质：人参枸杞泡水能够帮助人体补充元气，有助于调节身体的免疫功能，增强抵抗力，对于身体虚弱的人群具有很好的滋补效果。
2、补肾壮阳：人参枸杞泡水能够滋补肝肾，有助于改善因肾虚导致的腰膝酸软、精神不振等症状。
3、延缓衰老：人参和枸杞中都含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老过程，保持皮肤紧致和光泽。
4、保护眼睛：枸杞中的成分对眼睛有益，能够保护视力，缓解眼疲劳。
5、益气养阴：人参具有补气功效，而枸杞能养阴。因此，人参枸杞泡水可以帮助调节体内气阴两虚的情况，有助于改善疲劳、乏力等症状。
6、改善失眠：人参枸杞泡水对于失眠也有一定的改善作用，能够帮助调节神经系统，缓解焦虑和压力。
请注意，虽然人参和枸杞都具有诸多益处，但并非所有人都适合饮用。在饮用之前，建议咨询专业医生或药师的建议，以确保自己的体质适合饮用。同时，如有任何不适，应立即停止饮用并寻求医疗帮助。
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