葛根牛蒡根泡水喝的功效
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问题详情：葛根牛蒡根泡水喝的功效？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
葛根和牛蒡根泡水喝，主要具有以下几种功效：
1、清热解毒：牛蒡根具有清热解毒的作用，适量饮用有助于清除体内的热毒，改善风热感冒等症状。而葛根同样具有解热除湿功能，二者结合能更高效地消除体内炎症和减轻不适症状。
2、解痉止痛：葛根可以舒缓平滑肌痉挛，具有解痉止痛的功效。对于腹痛等症状有一定缓解作用。
3、降血糖、降血脂：葛根所含的葛根素能够抵抗肾上腺素注射引起的血糖升高，有效抑制血糖上升。此外，它含有的各种营养物质能够改善身体的代谢机能，增强抵抗力。而牛蒡根也含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，有助于调节人体的代谢水平。二者一起泡水饮用可以起到辅助降血糖、降血脂的作用。
4、利咽祛痰：牛蒡根有助于疏散风热、清利咽喉等，适量食用可以帮助消除肿痛，减少痰多症状，增强人体的免疫力和抵抗力。二者配合使用可以达到利咽祛痰的效果。
请注意，虽然葛根和牛蒡根泡水喝具有诸多功效，但应根据个人体质选择合适的剂量和饮用频率。如有身体不适请及时就医。
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