有胃溃疡的人吃什么养胃

胃溃疡病人需要注意饮食，一些食物可以帮助养胃，促进恢复。主要包括以下几类：

1、稀软易消化食物：如米粥、烂面条、菜汤等，有助于减轻胃部负担，避免过粗过硬的食物刺激胃黏膜。

2、优质蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐等，可以提供丰富的营养，同时有修复胃黏膜的功能。

3、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、南瓜、胡萝卜等蔬菜以及香蕉、苹果等水果，富含多种维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜，促进胃部健康。

4、含铁丰富的食物：如猪肝、鸡血等，可以为身体补充足够的铁元素，避免因溃疡出血引起的贫血症状。此外，还有一些能够抑制胃酸过多分泌的食物如苏打饼干等也可以适当食用。

除此之外，也要注意避免辛辣刺激性的食物以及过热的食物对胃产生损伤。除此之外要控制糖的摄入量以及限制主食的摄入量以避免过度摄入淀粉而引起胃酸过多的情况。同时还要戒掉烟戒酒等伤害身体的坏习惯以保持良好的恢复环境。