捶膝盖能长高吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
捶膝盖并不能促进人体长高。
人体的身高增长主要取决于遗传因素和骨骼的生长，骨骼的生长需要靠良好的饮食和充足的睡眠以及合理的运动来维持，而非捶打某一部位就可以实现增长。虽然适当的运动可以促进身体的健康发育，包括骨骼的生长，但这并不意味着通过捶打膝盖就能改变身高。实际上，捶打膝盖可能会对关节造成损伤，影响身体健康。因此，不建议通过捶膝盖的方式来尝试改变身高。
如果想促进身体的正常生长发育，建议保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质和钙质的食物，如肉、蛋、奶等。同时，保持足够的睡眠和适当的运动也是非常重要的。如果有关于身高方面的疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的建议。
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