两腿很累的感觉什么原因

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问题详情：两腿很累的感觉什么原因？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

两腿感到累的原因可能有以下几种：

1、过度运动或过度劳累：长时间站立或行走会增加双腿的负担，导致肌肉疲劳和乳酸堆积，从而产生累的感觉。此外，剧烈运动或强烈的运动刺激可能会损伤腿部肌肉和筋膜，出现紧张和肌肉痉挛的症状。这种情况下需要适当休息，可以采用热敷或按摩等方式来缓解肌肉的紧张和疲劳。

2、腰椎间盘突出：压迫神经根也会导致两腿出现酸痛、乏力等感觉。这种病症可能需要考虑进行物理治疗或者手术治疗等措施。平时要注意腰部保护，避免过度劳累。

3、下肢血管问题：例如下肢静脉曲张会导致下肢血液回流不畅，引起双腿的酸胀和疲劳感。此外，下肢动脉硬化闭塞症等疾病也可能导致腿部缺血缺氧，出现累的感觉。这类问题需要及时就医检查并采取相应的治疗措施。

4、神经系统的问题：如患有重症肌无力、脊髓型颈椎病等疾病也可能导致双腿酸软无力等症状。此外，缺乏休息和营养不良也可能导致身体无法维持正常的生理机能，出现双腿累的感觉。如果症状持续存在或者症状加重，建议及时就医确诊并接受相应的治疗。

总的来说，两腿感到累的原因可能是多种多样的，需要根据具体情况进行分析和判断。如果不适持续存在或者症状加重，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不良姿势等诱发因素。

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