牛奶过敏不能吃什么食物

对牛奶过敏的人需要避免摄入含有牛奶成分的食物，以免引发过敏反应。常见的需避免的食物包括：

1、乳制品：牛奶、酸奶、奶酪、冰激凌、奶油等含有牛奶成分的食物。

2、加工食品：某些面包、饼干、沙拉酱等加工食品中可能含有牛奶成分或牛奶蛋白。

3、配料表中含有牛奶的食品：一些面包、蛋糕、饼干、调味酱等食品配料表中可能含有牛奶，购买前需仔细阅读标签。

4、部分饮料：一些运动饮料、茶饮料等可能含有牛奶成分，因此应避免饮用。

如果对牛奶过敏，建议咨询医生或营养师，了解更详细的饮食建议。他们可以根据具体情况提供个性化的饮食指导，确保获得足够的营养而不引发过敏反应。此外，随着科技的发展，市面上也有一些针对牛奶过敏者的产品，如植物奶等，可以作为替代选项。