嗓子难受吃什么好

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问题详情：嗓子难受吃什么好？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

嗓子难受可以多吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，同时根据具体情况选择合适的药物进行缓解。对于不同的嗓子不适情况，有不同的建议：

1、如果是由于过度用嗓导致的嗓子难受，可以吃一些多汁的水果，如西瓜、雪梨等，有助于缓解不适。同时要注意多喝水、多休息。此外，保持室内的湿度也很重要。此外要避免过多或过大的声音讲话。如果有声嘶或喉炎的情况，应避免高声呼喊及讲话。保持良好的日常生活习惯并提高自身免疫力可有助于减轻嗓子不适的症状。

2、如果是由于咽部疾病导致的嗓子难受，如慢性咽炎等，可以在医生的指导下服用一些清热解毒的中成药进行治疗，如蓝芩口服液等。也可以吃一些滋阴清热的食物来缓解不适，如绿豆汤等。同时饮食要清淡易消化，避免食用辛辣油腻刺激性的食物，并禁烟禁酒。除此之外，金银花茶等茶饮也可能对缓解嗓子不适有所帮助。

除了以上建议外，保持健康的生活方式同样重要。避免吸烟和吸入有害气体或粉尘颗粒也可能有助于减轻嗓子难受的症状。如果出现严重的症状或者长时间不适，建议及时就医。总之嗓子难受吃什么应根据具体情况而定，食物和药物的选择需要根据具体情况来综合考虑。

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