整天控制不住胡思乱想是抑郁症吗

整天控制不住胡思乱想不一定是抑郁症，但也可能是其症状之一。这种表现也可能是由于其他原因导致的心理问题或者正常范围内的思绪和情绪波动。

抑郁症是一种情绪障碍，通常伴随着一系列症状，如情绪低落、失去兴趣、疲劳无力等。此外，抑郁症还可能导致睡眠障碍、食欲改变等身体症状。如果除了胡思乱想之外，还有其他明显的情绪和身体症状，并且持续时间较长，影响了正常生活和工作，那么建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助进行评估和诊断。

如果只是短期或暂时性的控制不住胡思乱想，且并未出现其他明显不适的症状，可能只是由于压力、焦虑或环境因素引起的情绪波动。这种情况下可以尝试自我调节，如进行放松训练、心理调适等，以缓解压力和焦虑。

总之，如果认为自己存在心理问题或情绪障碍，建议及时寻求专业帮助。专业心理医生或精神科医生可以通过详细评估和诊断，确定问题的具体原因，并给出相应的治疗方案和建议。