间断性的全身肌肉酸怎么办

间断性的全身肌肉酸可以根据具体情况采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息，避免过度劳累和频繁熬夜。适当增加休息，有助于缓解肌肉紧张，减轻酸痛感。

2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩等物理疗法，以促进血液循环和肌肉放松，有助于缓解肌肉酸胀疼痛的症状。

3、运动治疗：适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强肌肉力量和耐力，促进身体新陈代谢，缓解肌肉酸痛的症状。

4、饮食调理：保持均衡的饮食结构，多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼肉等，有助于为身体提供足够的营养和能量，减轻肌肉酸痛的症状。

5、药物治疗：如果全身肌肉酸痛的症状比较严重，可以在医生的建议下使用相应的药物进行缓解。

6、检查和治疗：如果以上方法不能有效缓解肌肉酸的症状，或者症状持续加重，建议及时就医检查，以排除潜在的疾病，如肌肉炎症等。

总之，对于间断性的全身肌肉酸，需要根据具体情况采取相应的措施进行缓解。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体健康。如果症状持续加重或影响生活质量，建议及时就医。