类风湿多年手轻微变形平时需要注意什么
398次浏览・6月前
问题详情：类风湿多年手轻微变形平时需要注意什么？
精选回答
我要回答
廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科
中山大学附属第三医院三甲
对于类风湿多年且手部轻微变形的患者，平时需要注意以下几点：
1、保暖：避免手部关节受凉，因为寒冷和潮湿可能导致类风湿关节的疼痛症状加剧。可以佩戴手套来保暖。
2、适度锻炼：进行适度的手部关节锻炼，如轻柔地屈伸、旋转等，以增强关节的灵活性和力量。避免过度使用手部关节，避免关节受到过度压力。
3、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，特别是富含钙质、维生素和蛋白质的食物，有助于维持关节健康。
4、避免刺激：避免吸烟、饮酒和食用刺激性食物，这些可能会加重炎症和关节疼痛。
5、定期检查：定期进行类风湿病的检查，以便及时了解病情的发展情况，并调整治疗方案。
6、药物治疗：按照医生的建议进行药物治疗，不要随意更改药物剂量或停药。
7、保持积极心态：保持积极的心态和良好的情绪，对病情管理也非常重要。可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽等。
8、避免过度劳累：注意劳逸结合，避免过度劳累导致关节负担加重。在必要时可以使用辅助工具，如抓杆、切割器等，以减轻手部的负担。
如果类风湿症状加剧或出现新的症状，应及时就医。以上建议仅供参考，具体的注意事项还需要根据个人病情和医生的建议来确定。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有