怎样缓解骨折疼痛难忍

骨折疼痛难忍时，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、药物治疗：在医生的指导下，使用非处方止痛药如布洛芬等，或者处方止痛药如可待因等。务必遵循医生的建议和药物说明书的剂量要求，避免自行增减剂量或长期使用。

2、物理治疗：应用冷敷或热敷、电疗等物理方法缓解疼痛。冷敷适用于急性期的疼痛和肿胀，可帮助收缩血管，减少内出血和肿胀；热敷适用于慢性期的疼痛，有助于放松肌肉，促进血液循环。

3、康复训练：在康复期间进行适当的康复训练，如轻度活动、理疗等，有助于减轻疼痛和肌肉紧张。但需在医生指导下进行，避免过度活动造成二次伤害。

4、放松心情：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过深呼吸、冥想等方法来放松身心。

5、饮食调理：摄取足够的营养，特别是富含钙质、蛋白质的食物，有助于骨折愈合和缓解疼痛。

6、休息与睡眠：保证充足的休息和睡眠时间，有助于身体恢复和缓解疼痛。

7、中医疗法：可以尝试针灸、拔罐、刮痧等中医疗法，这些方法在某些情况下可能对缓解疼痛有所帮助。

如果疼痛持续加重或无法缓解，请及时就医，以便医生根据具体情况采取合适的治疗措施。同时，遵循医生的建议进行康复，确保骨折部位能够顺利愈合。