鱼肝油早上空腹吃吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
鱼肝油可以早上空腹吃。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，空腹吃更利于其吸收和利用。
不过，需要注意以下几点：
1、如果有胃病或者胃肠道消化问题的人，建议饭后服用，避免对胃产生刺激。
2、要遵循药品的推荐剂量来服用，过量可能会有副作用，甚至引起中毒。特别是婴幼儿和儿童，由于体质差异的存在，在服用剂量上应该遵循医生的建议。
3、吃鱼肝油时也要注意与食物的搭配。一些含有脂肪的食物有助于人体对鱼肝油的吸收。另外，维生素D是脂溶性的，也需要在一定脂肪含量存在的情况下才能更好地被吸收。不过出于健康的考虑，最好还是遵照医师的医嘱，安排自己的饮食和调整用量。如果宝宝出现消化问题如便秘、腹泻等状况，可能需要暂停服用鱼肝油或减少用量。
总的来说，虽然鱼肝油可以空腹吃，但具体用量和食用方式需要根据个人健康状况和医生的建议来确定。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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