减肥会影响长高吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
减肥是否会影响长高（身高发育）主要取决于个体的年龄和生长发育状况。
对于青少年和儿童来说，减肥通常不会对身高的发育造成直接影响。但如果采取极端的减肥方式，如过度节食等，可能会导致营养不良，从而影响生长发育。因此，青少年在减肥期间应保证足够的营养摄入，包括蛋白质、维生素D和其他有助于骨骼生长的营养素。
然而，对于已经成年的个体来说，骨骼已经发育成熟，减肥通常不会影响身高。但减肥过程中仍需要注意合理的饮食和运动，以确保身体健康。
总的来说，无论是青少年还是成年人，在减肥过程中都应采取科学的方法，保持合理的饮食和适当的运动，避免过度极端的减肥方式。
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