孕酮值低吃什么食物好
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问题详情：孕酮值低吃什么食物好？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕酮值低时，可以通过食用一些食物来辅助提高孕酮水平。以下是一些建议的食物：
1、富含天然维生素E的食物：如花生、芝麻、玉米等，维生素E能够促进性腺发育，具有一定的调节孕酮的作用。
2、富含维生素C的食物：如草莓、猕猴桃等新鲜水果，也有助于提高孕酮水平。
3、含有雄激素的食物：如大豆等豆类食品以及瘦肉等，因为雄激素可以促进雌激素和孕激素的合成。
4、其他食物：如蜂王浆、葵花籽油等，这些食物中含有植物雌激素，有助于促进孕酮的合成。此外，锌和硒元素也是调节孕酮合成的重要物质，因此，也可以适量食用富含锌和硒元素的食物，如鱼、核桃等。
请注意，虽然以上食物对于提高孕酮水平有一定的帮助，但是不能完全依赖食疗来解决问题。如果孕酮水平过低或者存在其他症状，建议及时就医，按照医生的建议进行相应治疗。治疗孕酮低的药物通常包括黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等西药或口服中成药如益肾养荣安胎颗粒等，请务必按照医嘱用药。另外在日常生活中也应注意休息和调整生活方式等。总之，如果出现孕酮值低的情况，请及时寻求医生的帮助和建议。
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