一岁宝宝肠胃不好怎么办

宝宝肠胃不好会导致宝宝吸收营养不充分，长此以往可能会影响宝宝的健康成长，当一岁的宝宝肠胃不好时，可以尝试采用以下方式调整：

1、饮食调理：一岁的宝宝肠胃不好需要多补充富含膳食纤维的食物如红薯、香蕉等。这些食物含有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动帮助宝宝消化。另外应尽量减少肉类的摄入，改吃低脂肪的瘦肉汤或者是鱼肉，为宝宝补充足够的蛋白质，并注意食物的多样化以助于均衡营养。在烹饪方式上应尽量避免过于油腻和生冷的食物，选择温热的食物以保护宝宝的肠胃。

2、腹部按摩：家长可以通过腹部按摩来帮助宝宝促进消化。在宝宝肚脐处轻柔地进行顺时针按摩，每次按摩五分钟左右，有助于改善肠胃状况。同时应注意腹部保暖，避免宝宝受凉。

3、增加户外活动时间：适当的运动能够帮助宝宝促进消化并改善肠胃状况。天气良好时，可以带宝宝外出晒太阳并进行适当的活动。

4、药物调理：可以在医生的指导和建议下给宝宝喂食健胃消食片或多酶片来帮助宝宝肠胃消化。如果宝宝肠胃不好的情况较为严重，建议及时前往医院接受检查并遵循医生的建议进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果宝宝出现肠胃不适的情况持续较长时间或症状严重，应及时就医寻求专业医生的帮助。