餐后血糖高20怎么办

343次浏览・4月前
问题详情:餐后血糖高20怎么办?

精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

如果餐后血糖高达20mmol/L,这可能是一个较高的水平,需要及时采取措施降低血糖,以避免长期高血糖对身体造成的损害。以下是一些应对措施:

1、立即就医:与医生沟通并接受专业治疗是首要步骤。医生将根据您的具体情况评估病情并调整治疗方案。

2、调整饮食:避免摄入过多的糖分和碳水化合物,选择低糖、高纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物。控制食量,避免暴饮暴食。

3、运动锻炼:适度的运动可以帮助降低血糖水平。根据医生的建议,选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,并坚持定期运动。

4、药物治疗:在医生的建议下,可能需要使用降糖药物来帮助控制血糖。根据具体情况,可能需要使用口服降糖药或胰岛素。

5、监测血糖:定期监测血糖,以便及时了解血糖水平并采取相应的措施。

6、接受心理调适:应对高血糖需要耐心和毅力。您可以寻求心理支持,帮助自己调整心态,积极应对疾病。

请注意,以上建议仅供参考。面对如此高的血糖水平,强烈建议您立即就医,以便得到专业的诊断和治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题