基础代谢偏低是什么意思

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精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

基础代谢偏低是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物摄入等影响时，能量代谢率相对较低的一种状态。简单来说，就是身体在休息时消耗的能量较少。这种情况可能与多种原因有关。

1、当出现甲减时，甲状腺激素分泌减少可导致机体代谢缓慢，导致基础代谢率偏低。

2、体重也是影响基础代谢率的重要因素之一。一般体脂越高，需要消耗的能量就越少，可能导致基础代谢偏低的现象。这是因为脂肪本身就是能量的储备，在代谢过程中有保持体温和调节生理作用的功能。肥胖人群的身体需要消耗的能量较少，所以基础代谢率也会偏低。因此，体重超标的人群可能会面临基础代谢偏低的风险。此外，一些疾病如肾上腺皮质功能减退症等也可能导致基础代谢偏低。肾上腺皮质功能减退症患者的肾上腺皮质分泌激素不足，导致机体代谢缓慢和能量消耗减少。

如果出现基础代谢偏低的情况，建议保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适度运动等。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，以改善基础代谢偏低的情况。同时也要注意关注身体的健康状况，及时发现并处理潜在的健康问题。

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