左桡骨远端骨折如何保养

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问题详情：左桡骨远端骨折如何保养？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

左桡骨远端骨折的保养主要包括以下几个方面：

1、伤口护理：根据医生的建议进行伤口护理，避免感染。如果有开放性伤口，保持伤口清洁干燥，定期更换敷料。

2、饮食调理：多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。同时，多晒太阳也有助于钙的吸收。避免过多摄入油腻、辛辣食物。

3、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以促进骨折部位的恢复和肌肉力量的增强。初期可以在疼痛耐受范围内进行轻度活动，随着恢复逐渐增加活动量。

4、定期复诊：按照医生的建议进行定期复诊，以便观察骨折愈合情况，调整治疗方案。

5、注意休息和疼痛管理：避免过度使用受伤的手臂，充分休息以促进骨折愈合。如果感到疼痛，可以根据医生的建议适量使用止痛药。

6、防止并发症：在康复期间，注意防止关节僵硬、肌肉萎缩、深静脉血栓等并发症的发生。

7、心理调适：保持积极的心态对康复非常重要。可以与亲朋好友交流，参加一些轻松的活动，以缓解焦虑和压力。

以上保养措施应根据个人具体情况和医生的建议进行。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。

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