夏治肩周炎有什么方法

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问题详情：夏治肩周炎有什么方法？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

夏季治疗肩周炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。以下是一些具体的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗炎药物、疼痛缓解药物等来治疗肩周炎。如非甾体抗炎药，有助于减轻组织的炎症和肿胀，缓解疼痛。

2、物理治疗：如热敷、冷敷等，可以促进血液循环，减轻疼痛和炎症。按摩和针灸等方法也有助于改善肩部肌肉紧张和恢复肩部功能。另外，针灸对缓解肩痛有独特的效果，可以选择使用。还可以采取刮痧疗法来促进血液排毒。

3、运动康复：适度的运动可以帮助缓解肩部僵硬和疼痛。医生可能会推荐一些肩部运动，如肩关节的前屈和后伸等。也可尝试瑜伽和普拉提等运动方式对肩周炎有一定治疗效果的运动。但要注意避免过度运动以免造成损伤。建议在医生的指导下进行运动。此外还可以采用中医的方法治疗肩周炎，如拔罐疗法等。

除了以上治疗方法外，保持良好的生活习惯也很重要。注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，适当休息等都可以帮助缓解肩周炎的症状。同时注意饮食健康，保持良好的心态也有助于恢复。每个人的病情不同，治疗方法可能会有所不同，因此建议在治疗前咨询医生，选择最适合自己的治疗方法。

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