感冒浑身发冷要如何解决
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
感冒浑身发冷可能是由于身体感到寒冷或者发烧的前兆。这种情况需要采取适当的措施来缓解症状，防止症状加重。以下是一些建议：
1、注意保暖：及时增加衣物，避免受凉加重症状。可以通过喝热饮料或使用暖宝宝等保暖用品来提高身体温度。
2、多喝水：及时补充水分，促进体内代谢废物和毒素的排出。
3、量体温：观察是否出现体温升高的情况，如果出现发热症状，可以按照医嘱服用抗病毒药物和退热药来缓解症状。对于成年人，发热时可以口服解热镇痛药来降低体温，若症状严重应及时就医。同时可采取物理降温法来缓解感冒症状，如酒精擦浴、温毛巾擦浴等。家长在给孩子退热时要注意药物的选择使用，以免引起药物过敏。需注意患者如出现体温持续不退甚至高热不退的情况，应及时就医诊治。
4、调整饮食：注意饮食清淡易消化，避免吃辛辣刺激性食物和生冷食物。适当进食新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，有助于增强抵抗力。同时要保证充足的睡眠和休息，避免熬夜劳累。
总之，感冒浑身发冷时需要注意保暖、多喝水、量体温和调整饮食等。如果症状严重或持续不退，应及时就医诊治。同时保持良好的生活习惯和免疫力，有助于预防感冒的发生。除此之外，在感冒期间，患者还应注意个人卫生和室内通风等事项。
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