口臭吃维生素几

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精选回答

李亚东 副主任医师 口腔医学中心

河南省人民医院三甲

口臭的患者可以适量补充维生素B族,特别是维生素B-C(即抗坏血酸)。具体来说:

口臭的形成有可能与体内缺乏某些维生素有关,例如维生素B。此外,除了补充维生素,也可以多吃含纤维丰富的食物来帮助改善口臭问题。因为维生素B有助于促进人体新陈代谢,同时维持口腔粘膜的正常功能。维生素C则可以增强口腔粘膜的免疫力,预防口腔疾病的发生。

然而,口臭可能由多种因素引起,例如口腔卫生不佳、牙龈疾病等。如果是这些原因导致的口臭,补充维生素可能并不是最佳解决方法。建议先找到确切的原因后有针对性地治疗。比如,保持口腔卫生、定期洗牙、治疗相关疾病等。在保持口腔健康的基础上,适当补充维生素会起到更好的效果。建议根据自身情况选择合适的剂量和方式补充维生素,避免过量带来的不良影响。如身体不适或需要用药,请咨询医生的建议。

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