绝经后可以吃大豆异黄酮吗
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问题详情：绝经后可以吃大豆异黄酮吗？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
绝经后可以吃大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种植物雌激素，有研究表明它可以起到改善和保养身体的作用。
大豆异黄酮有以下益处：
1、预防乳腺癌。许多研究发现大豆异黄酮具有抑制肿瘤的作用，有益于预防多种癌症。世界卫生组织已经把大豆异黄酮类列为具有预防癌症潜力的物质。对于乳腺癌的预防，大豆异黄酮的作用尤其突出。
2、改善皮肤状况，减缓骨质疏松等状况的发生和发展。并且如果摄入较多含有大豆卵磷脂的大豆卵磷脂和鱼油等保健食品时，可能会缓解神经紧张的情况，对睡眠有所帮助。这些都可以帮助女性更好地适应绝经后的身体变化。但请注意，在服用大豆异黄酮时，需要在医生的指导下进行，不可过量摄入。
总的来说，虽然绝经后可以吃大豆异黄酮，但需要注意适量并遵循医生的建议。
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