一身骨头痛怎么办

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问题详情：一身骨头痛怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

一身骨头痛可以通过以下方式来解决：

1、改善生活方式：需要避免剧烈的运动或过度劳累，以免导致关节磨损加剧，产生更剧烈的疼痛。可以采取热敷的方式来减缓疼痛感，如热毛巾、热水袋等。

2、物理疗法：中医针灸对于治疗全身关节疼痛具有很好的疗效，通过刺激穴位来改善气血循环。同时，艾灸、按摩等物理疗法也可以帮助缓解骨头痛的症状。此外，还可以采用微波理疗或红外线理疗等方式。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊等，能够缓解炎症和疼痛。另外，活血化瘀的中药制剂也能帮助缓解局部症状。若有原发病如骨质疏松症等，应根据医嘱采取相应的药物治疗。缺钙导致的全身骨头疼痛还需要注意补钙。对于老年性的全身骨头疼痛还应服用抗骨质疏松的药物进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果全身骨头疼痛持续较长时间或者痛感较为剧烈，建议及时就医，找出具体的原因并进行相应的治疗。

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