肱骨干骨折吃什么好

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问题详情：肱骨干骨折吃什么好？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肱骨干骨折患者可以通过食物来补充营养，促进骨折的愈合和恢复。建议多吃一些富含蛋白质、矿物质和维生素的食物。

1、蛋白质是形成肌肉和骨骼的重要营养物质，因此患者需要补充足够的蛋白质，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

2、钙、磷等矿物质也是骨折愈合所必需的，因此患者可以选择富含矿物质的食物，如骨头汤、虾类等。同时，补充维生素D有助于促进钙的吸收，可以适量食用鱼肝油等。

3、新鲜的蔬菜和水果也是肱骨干骨折患者必不可少的营养来源，如西兰花、菠菜、胡萝卜等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

4、此外，患者还需适量摄入脂肪和碳水化合物，以提供足够的能量。

另外，中医认为黑色食物如黑豆、黑米等有助于骨骼的恢复。同时，保持饮食均衡，避免挑食和偏食，有助于身体的恢复。

总之，肱骨干骨折患者的饮食应以富含蛋白质、矿物质和维生素的食物为主，同时保持均衡饮食。此外，应根据自身情况，逐渐恢复活动量，以促进骨折的愈合和身体的恢复。请注意，食疗需在骨伤治疗期间结合治疗计划和身体状况进行合理搭配。如果在康复过程中有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。

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