俩小腿发凉是怎么回事
225次浏览・2月前
问题详情：俩小腿发凉是怎么回事？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
俩小腿发凉可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、风寒受凉：日常生活中长时间处于阴冷、潮湿的环境，或者不注意保暖导致风寒入侵腿部，可能会造成腿部受凉，表现为双腿发凉的症状。对此，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
2、腿部血液循环不畅：由于下肢静脉曲张、下肢动脉闭塞等原因，导致腿部血液循环不畅。此时双下肢无法得到充足血液供应，容易出现双腿冰凉的情况。这时可以通过泡脚的方式促进血液流通。
3、疾病因素：糖尿病患者如果血糖控制不好，可能出现糖尿病神经病变或微血管病变的情况，引发周围血管病变以及末梢神经病变等，导致小腿部位血液循环不畅，引起小腿发凉的症状。此外，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰部疾病也可能压迫下肢神经血管，导致下肢血液循环不畅，出现小腿发凉的症状。对于这些疾病因素导致的下肢发凉，建议及时就医检查，根据病因采取相应的治疗方法。
除了以上原因，个人体质虚弱、气血不足也可能导致小腿发凉。对此可以从饮食、运动等方面进行调整，适当多摄入一些补气养血的食物，如红枣、阿胶等，同时进行适量的运动以促进血液循环。
总之，如果小腿长期发凉并且伴随其他症状（如疼痛、麻木等），建议及时就医检查并治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有