发烧后要怎么降温
434次浏览・5月前
问题详情：发烧后要怎么降温？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
当身体发烧时，降温是缓解不适的重要步骤。以下是降温的几种方法：
1、物理降温：
使用湿毛巾擦拭全身，特别是腋窝、额头、腹股沟和颈部等血管丰富的地方，有助于降低体温。
使用退热贴或冰袋敷在额头、后脑勺等位置，有助于散热。
适当地脱掉衣物，避免衣物过多影响散热。同时保持室内通风，并确保空气湿度适宜。
2、药物降温：在医生的建议下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。使用时需注意剂量和使用方法，并遵循医生的建议进行用药。
除以上方法外，还需要注意以下几点：
多喝水：有助于排汗、排尿和降温。
确保充足的休息：避免过度劳累，有助于身体恢复。
观察病情变化：如果发烧持续不退或出现其他不适症状，应及时就医。
饮食调理：以清淡、易消化的食物为主，避免油腻和辛辣的食物。可以适量食用富含维生素的水果和蔬菜，有助于提高免疫力。
请注意，不同人的体质和病情不同，降温方法可能需要根据具体情况调整。因此，在采取任何降温措施前，最好咨询医生或专业人士的建议。如果发烧持续不退或伴有其他症状，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有