强迫症的森田疗法怎么回事
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
森田疗法是一种重视现实生活的人际关系及现实生活去体验性疗法，森田疗法也被称为现实生活疗法。它在现实生活情景下作业和实践是森田疗法与其他疗法的不同之处。这种疗法适用于强迫症及其他自主神经功能紊乱患者。对于强迫症的森田疗法，主要有以下特点和实施步骤：
森田疗法中包括现实生活的生活体验，特别鼓励患者主动、积极参与现实生活，像健康人一样去生活。在这个过程中，患者通过自己的亲身体验来觉察自己的认知、情绪和行为模式，从中获得体验性的启发，启发顺应情绪的自然变化，努力按照目标去行动。通过这种方式，患者能够像健康人一样去生活，在生活中获得体验性的启发，启发顺应情绪的自然变化，使患者像健康人一样去体验性的改变并改变原有的病态认知和行为模式。通过这种方式，森田疗法帮助强迫症患者逐步减轻或消除强迫症状。同时，森田疗法也强调现实生活去体验当下经验的重要性，使患者像健康人一样去体验现实生活。这种现实生活下的体验和实践有助于患者更好地理解和处理自己的情感和行为问题。
总的来说，强迫症的森田疗法是一种重视现实生活实践的生活体验疗法。通过鼓励患者主动参与现实生活，去体验和启发自己内在的认知、情绪和行为模式，达到逐步减轻或消除强迫症状的目的。
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