吃完饭总是打嗳气腹胀排便不干净怎么治疗

吃完饭总是打嗳气、腹胀、排便不干净，可能是消化不良、胃肠功能紊乱或慢性胃炎等引起的。治疗方法包括药物治疗和生活方式调整两方面。

药物治疗：

1、促动力药物：如盐酸伊托必利、枸橼酸莫沙必利等，有助于改善腹胀症状。

2、消化酶制剂：如米曲菌胰酶片、复方阿嗪米特肠溶片等，帮助消化食物，减少在肠道产生的气体。

3、益生菌：如双歧杆菌活菌胶囊等，有助于调节肠道菌群平衡，改善腹胀和排便情况。

生活方式调整：

1、饮食调整：保持饮食清淡，避免油腻、辛辣食物刺激。适量摄入纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果等，促进肠道蠕动。少食多餐，避免暴饮暴食。

2、锻炼：进行适量运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，改善消化。

3、保持良好的心态：减轻压力、避免焦虑、抑郁等不良情绪对胃肠道的影响。