沙棘的作用与功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
沙棘是一种具有丰富营养价值和医疗功效的植物，其作用与功效主要表现在以下几个方面：
1、改善消化系统健康：沙棘能够帮助改善肠胃功能，促进消化，减轻消化不良、腹胀和腹泻等症状。对于胃炎、胃溃疡等疾病也有一定的缓解作用。
2、增强免疫力：沙棘含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，有助于增强免疫系统功能，抵抗病毒和细菌的侵袭。
3、保护心血管健康：沙棘能够降低血脂和血压，减少心血管疾病的风险。其含有的多种生物活性物质有助于清除血管中的垃圾和毒素，保护心血管健康。
4、抗炎作用：沙棘中的有效成分具有抗炎作用，有助于减轻炎症和疼痛。
5、抗衰老和抗氧化：沙棘富含抗氧化物质，能够延缓衰老过程，保护细胞免受自由基的损害。
6、促进伤口愈合：沙棘中的生物活性成分能够促进伤口愈合，对于烧伤、烫伤等皮肤损伤有一定的辅助治疗作用。
7、调节血糖水平：沙棘对于调节血糖水平也有一定的帮助，对于糖尿病患者而言是一种很好的辅助食品。
总的来说，沙棘是一种非常有益的植物，具有多种健康功效。然而，对于其医疗效果仍需进一步研究和证实。如果有特定的健康问题，建议咨询医生或专业人士的建议。
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