脚背长了小骨头突出怎么办

脚背长了小骨头突出，这种情况可能是由于多种原因导致的，如先天发育异常、骨质增生、骨折畸形愈合等。如何处理这个问题取决于突出的原因和严重程度。以下是一些建议：

1、前往医院进行全面检查：首先，你应该前往医院骨科进行X光、CT或核磁共振等影像学检查，以明确突出的具体原因。

2、药物治疗：如果突出是由骨质增生或炎症引起的，医生可能会建议使用药物来缓解症状。

3、物理治疗：对于一些较轻微的病例，物理治疗（如热敷、按摩、针灸等）可能有助于缓解疼痛和不适。

4、矫形治疗：如果突出是由于骨折畸形愈合或先天发育异常导致的，且情况较为严重，可能需要通过矫形治疗来纠正。

5、手术治疗：对于某些严重的病例，如明显的骨折移位或严重的骨质增生，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是纠正骨骼结构，恢复脚部的正常功能。

6、日常生活管理：无论采取何种治疗方法，日常生活中的管理都非常重要。这包括避免过度使用脚部、穿着合适的鞋子、进行适量的运动等。

总之，处理脚背小骨头突出的问题需要根据具体情况进行个体化的治疗。建议你尽快前往医院进行详细检查，以便得到专业的诊断和治疗建议。