低血压高100怎么办

当低血压位（舒张压）达到100mmHg时，表明可能存在高血压状况，应予以重视并采取相应的措施。以下是一些建议：

1、生活方式干预：首先要保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。建议每日食盐摄入量控制在6g以下，保持规律的运动，避免熬夜和情绪波动。这些措施有助于降低血压，减少心血管疾病风险。

2、增加水分摄入：多喝水可以增加血容量，从而增加静脉回流量，提升血压。建议每天至少摄入1500~2000毫升的水。

3、补充营养：低血压患者可以适当增加盐分摄入，同时增加蛋白质的摄入，如吃一些鱼类、禽类、蛋类、豆类等。此外，还可以适当饮用茶水或咖啡以提升血压。

4、定期检查：建议定期进行血压检查，以便及时发现血压变化并采取相应的措施。

5、药物治疗：若经过生活方式干预和饮食调整，血压仍无法得到有效控制，建议及时就医。医生会根据具体情况选择合适的降压药物进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的诊断和建议制定。同时，保持良好的生活习惯和心态对于控制血压非常重要。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。